Life Coaching
Ganzheitliches, intuitives Coaching für ein Leben im Goldenen Schnitt
Was ist Coaching?
Coaching ist ein Prozess, der darauf abzielt, Einzelpersonen oder Teams zu unterstützen, ihre persönlichen oder beruflichen Ziele zu erreichen. Durch Gespräche, Fragestellungen, Anleitung und verschiedene Techniken hilft der Coach dem Coachee (der Person, die gecoacht wird), eigene Lösungen zu finden, Kompetenzen zu entwickeln und Hindernisse zu überwinden. Es gibt verschiedene Arten von Coaching, darunter Lebens-Coaching, Business-Coaching, Performance-Coaching und viele andere, je nach den spezifischen Bedürfnissen und Zielen des Coachees.
Einige Schlüsselelemente des Coachings umfassen:
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Zielsetzung: Mit Unterstützung des Coachs definiert der Coachee klare, messbare und erreichbare Ziele.
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Selbstreflexion: Der Coachee wird ermutigt, über seine eigenen Gedanken, Emotionen und Verhaltensweisen nachzudenken.
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Eigenverantwortung: Der Coachee übernimmt die Verantwortung für seine Entscheidungen und Aktionen.
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Entwicklung eines Aktionsplans: Entwicklung von Schritten oder Strategien, um die gesetzten Ziele zu erreichen.
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Unterstützung und Ermutigung: Der Coach bietet Unterstützung und motiviert den Coachee, Hindernisse zu überwinden und an seinen Zielen festzuhalten.
Coaching basiert auf einer professionellen Beziehung, die durch Vertrauen, Respekt und Vertraulichkeit gekennzeichnet ist. Es unterscheidet sich von Therapie, Beratung oder Mentoring, indem es sich mehr auf die Zukunft und die Erreichung spezifischer Ziele konzentriert, anstatt sich auf die Vergangenheitsbewältigung oder die Übertragung von spezifischem Fachwissen zu konzentrieren.
So unterstütze ich dich
Während ich als Juristin in erster Linie meine juristische Fachexpertise zur Verfügung stelle, biete ich dir als Coach eine Form von professionellem Kommunikationspartner und Prozessbegleiter. So fällt es dir leichter, dich auf die wesentlichen Dinge zu konzentrieren. Du kannst fokussiert dein Ziel definieren und verfolgen, deine Bedürfnisse erkennen oder Blockaden und Glaubenssätze aufdecken.
Zusammen erarbeiten wir deine Ziele und den Weg dorthin. Ich unterstütze dich wertefrei, wohlwollend, ressourcenorientiert und integral (d.h. auf körperlicher, mentaler, emotionaler und spiritueller Ebene), dich in deiner Ganzheit zu sehen, zu verstehen, deine Ziele zu erreichen und deinem Seelenplan entsprechend zu leben.
Selbstverständlich kannst du jederzeit auf meine absolute Diskretion vertrauen.
Die Sitzungen finden wahlweise bei mir im Raum oder per Zoom statt.
Rechne pro Sitzung mit ca. 60-90 Minuten, für Standortanalysen brauchen wir eventuell etwas länger.
Je nach Fragestellung machen wir eine Einzelsitzung oder eine Prozessbegleitung mit mehreren Treffen.